Der Yogaunterricht basiert auf der Tradition von Krishnamacharya / Desikachar.
Im Mittelpunkt steht der einzelne Mensch mit seinen Möglichkeiten und auch seinen Grenzen. Diese bemühe ich mich in meinen Kursen zu respektieren. Ich versuche die Übungen so anzupassen, dass jede/r die wohltuende Wirkung des Yoga erfahren kann.
Die Betonung liegt dabei nicht auf dem Erreichen einer Idealform, sondern auf dem Einnehmen einer Position. Diese ist an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Schülers angepasst. Der Atem wird dabei mit den Bewegungen innerhalb einer bestimmten Position koordiniert.
„Wohin kommt man mit Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einem zurück zu sich selbst. Das ist alles.“
(T.K.V. Desikachar)